Någon enstaka sömnlös natt gör dig ingen större skada. Men om du har haft störd sömn under en längre tid, eller bara misstänker att ditt sömnmönster eller sömnbehov ser annorlunda ut än andra människors, kan det vara skönt att få någon slags uppfattning på vad som ligger inom ramen för det normala.
Testerna baseras på så kallade självskattningsformulär som används inom vården idag. Det kan vara så att din inre biologiska klocka behöver ställas om eller att du helt enkelt behöver dra ner på din kaffekonsumtion.
Tänk på att testresultaten bara ska användas som en indikation på hur du mår. De kan aldrig kan ersätta ett läkarbesök.
Läs mer om att söka läkare